Acer Aspire 5 laptop giá rẻ dành cho sinh viên CNTT

Acer Aspire 5 laptop giá rẻ dành cho sinh viên CNTT là một trong những series Acer Aspire 5 dành cho học sinh - sinh viên với cấu hình mạnh mẽ, giải quyết hết được mọi tác vụ của các bạn học sinh về học tập, làm việc và cả nhu cầu giải trí.

Trọng lượng chỉ đến 1.7 kg, dày 17.95 mm tương đối gọn nhẹ giúp cho các bạn học sinh - sinh viên có thể cầm máy tính một tay và làm việc, học tập ở bất kỳ đâu.

Sinh viên CNTT nên mua laptop Acer Aspire 5 giá rẻ không ?

Điểm đặc biệt trên dòng sản phẩm thuộc phân khúc Acer Aspire 5 laptop cho sinh viên IT với thời lượng pin sử dụng lên đến 11 giờ liên tục đối với các tác vụ văn phòng, học tập và làm việc. Đây được xem là tiêu chuẩn cho các dòng laptop hiện đại với việc dung lượng pin lớn sẽ đảm bảo giải quyết công việc cho một ngày dài sử dụng liên tục một cách thoải mái, không gián đoạn và tiện lợi.
 

 

 
 
Để xử lý được mọi tác vụ từ học tập, làm việc cho đến chơi game giải trí Acer Aspire 5 A515 dành cho sinh viên IT được hãng trang bị chip intel Core i5 thế hệ thứ 10 giúp xử lý đa nhiệm ứng dụng văn phòng và đồ họa 2D phổ biến như Ai, Photoshop,...
 
Nếu như bạn đang chuẩn bị theo học ngành IT (Công nghệ thông tin) hoặc cần một chiếc laptop giá rẻ để xử lý mọi tác vụ để nâng cao trải nghiệm sử dụng, nâng cao hiệu quả công việc thì Acer Aspire 5 sẽ là một trong những sự lựa chọn không nên bỏ qua.
 

 

 
 
Nếu bạn cần tìm một chiếc laptop gaming với cấu hình cao hơn thì có thể xem thêm các dòng sản phẩm HP Victus đến từ nhà HP gaming hoặc các dòng máy Lenovo Legion 7,...
 
 
Để thuận tiện cho việc di chuyển, Acer đã mang đến thị trường laptop cho sinh viên dòng sản phẩm Aspire với thiết kế mỏng nhẹ, sang trọng. Với chất liệu kim loại, máy hạn chế được những vết trầy xước không mong muốn trong quá trình di chuyển.
 
Trang bị màn hình 15.6 inch độ phân giải FHD hiển thị đầy đủ thông tin giúp cải thiện chất lượng công việc và học tập. Khả năng hiển thị màu sắc chất lượng cao kết hợp với công nghệ IPS giúp góc nhìn rộng, hiển thị màu chất lượng cao sắc nét. Đồng thời, tăng diện tích khung hình lớn hơn mà không làm thay đổi khung máy.
 
Ngoài ra, điểm nổi bật rất ít các dòng sản phẩm không có được chính là công nghê bảo vệ mắt Acer ComfyView có khả năng chống chói, hạn chế loá màn hình khi sử dụng trong điều kiện ánh sáng mạnh.

Tạm kết Acer Aspire 5 laptop giá rẻ dành cho sinh viên CNTT

Trên nay mình đã tổng hợp lại một số đánh giá qua quá trình trải nghiệm dòng laptop giá rẻ dành cho sinh viên công nghệ thông tin. Một trong những mẹo hay để bạn chọn được máy tính ưng ý chính là chọn ngay các địa chỉ chuyên mua bán các dòng máy tính Acer chính hãng để trải nghiệm thực tế nhé!
 

Vigor GK71 thiết kế hầm hố gaming mang đậm chất MSI

MSI là một hãng sản xuất gaming gear từ chuột không dây cho đến bàn phím nói riêng và các đòng laptop gaming nói chung đều mang đậm phong cách Gaming hầm hố, góc cạnh.

Vigor GK71 thiết kế hầm hố gaming mang đậm chất MSI

Với game thủ, bàn phím là một món “vũ khí” không thể thiếu trong từng trận combat nảy lửa bên cạnh những dòng chuột gaming, chuột bluetooth chơi game hàng đầu từ nhiều thương hiệu khác nhau.

Tưởng tượng bạn có một setup PC hoành tá tràng RGB, thì ngay cả những món gaming gear cũng phải sặc sỡ không kém. Để thoả con mắt cho người chơi hệ RGB, MSI đem đến cho anh em những sự lựa chọn vô cùng bắt mắt.

“Gaming” là cụm từ duy nhất đủ để miêu tả về thiết kế của chiếc bàn phím này. Ở mặt sau, là đường khắc nét chữ V có vẻ tượng trưng cho dòng bàn phím Vigor của hãng. Phía trên là hai khe đi dây để người dùng có thể sắp xếp gọn gàng trên bàn làm việc hoặc sử dụng cùng các dòng laptop cho sinh viên, mỏng nhẹ cho đến cao cấp hầm hố từ MSI.

  • Các góc cạnh được làm vuông vức, đường nét cứng cáp, được vát phẳng.
  • Phiên bản sử dụng dây liền, thiết kế bọc dù chống rối chống đứt.
  • Phần rotary xoay chỉnh âm lượng, cùng với 3 phím điều hướng media. 
  • Mặt plate chính được làm từ chất liệu kim loại mát lạnh và tạo cảm giác cao cấp.

Một trong những dòng bàn phím cơ nên sở hữu với phần LED luôn là điểm thu hút người dùng ngay từ ánh nhìn đầu tiên khi lựa chọn bàn phím cơ giá rẻ cho đến cao cấp. Nhờ việc trang bị keycap và switch đều có chất liệu trong suốt, nên phần LED RGB trên Vigor GK71 Sonic có thể dễ dàng toả sáng ngay cả ở điều kiện ban ngày như trong hình. Cụm phím media ở góc phải cũng được trang bị ring LED.

>> Có thể bạn chưa biết:MSI Vigor GK71 với công nghệ điều chỉnh LED RGB bằng giọng nói

MSI Vigor GK71 mang đến cảm giác bấm như thế nào ?

Điểm đáng lưu ý nhất ở đây là việc MSI sử dụng bộ keycap MSI ClearCaps không thể bóng bẩy hơn. Vẫn là chất liệu ABS nhưng được làm theo kiểu pudding với 4 cạnh của keycap được làm trong hoàn toàn, thay vì nhựa đục như một số loại keycap trên các mẫu bàn phím giá rẻ. Chất liệu nhựa ABS đúc Double-shot vẫn được sử dụng để đảm bảo hiệu quả tản LED được tốt nhất.

Switch được MSI sử dụng trên Vigor GK71 Sonic là MSI Sonic Red – kết hợp với Kailh. Là một loại switch linear với thông số lực nhấn rất nhẹ chỉ 35g, điểm kích hoạt 1.9mm và tổng hành trình 4mm. Housing switch được làm trong phần top để có hiệu quả tản LED tốt.  Tương tự như các dòng sản phẩm nổi bật từ Keychron mỏng nhẹ.

Cảm nhận nhanh loại switch này thực sự nhẹ, bấm ít sạn. Tuy sẽ hơi hụt hẫng với một số người khi mới chuyển sang sử dụng bàn phím cơ lần đầu khi không tạo ra âm thanh “cơ học” nhưng để thao tác chơi game thì đây sẽ là một điểm cộng lớn cho MSI.

Tạm kết, MSI Vigor G71 Sonic 

MSI Vigor GK71 bàn phím cơ RGB giá rẻ có thiết kế đủ màu mè để làm hài lòng các fan RGB của hãng khi có phần thiết kế khá chỉn chu, keycap cùng switch được lựa chọn để tối đa hoá trải nghiệm ánh sáng của người dùng. Cảm giác sử dụng thực sự phù hợp với game thủ nhờ hành trình phím cũng như độ nhạy tốt. 

Tuy vậy, với người dùng không quen được độ nhẹ của phím có thể sẽ hơi khó làm quen ban đầu. Nhưng nhìn nhận lại về mức giá hiện tại, MSI Vigor GK71 Sonic đang gặp phải sự cạnh tranh vô cùng lớn từ các thương hiệu gaming gear khác trong tầm giá 3.2 triệu đồng.

Nguồn: VNTHOIBAO.COM

Logitech Lift Vertical - Chuột công thái học dành cho dân văn phòng

 Logitech Lift Vertical - Chuột công thái học dành cho dân văn phòng. Một trong những dòng chuột không dây với thiết kế công thái học dáng đứng Lift - vừa vặn lý tưởng cho những đôi tay có kích thước từ nhỏ tới trung bình, với lựa chọn chuột cho người thuận tay trái.

Chuột công thái học văn phòng giá rẻ nhất của Logitech


Logitech Lift Vertical - Chuột công thái học dành cho dân văn phòng

Cách nay khoảng 4 năm, nhà sản xuất phụ kiện nổi tiêng đã cho ra mắt dòng chuột Ergo (viết tắt từ Ergonomic –  công thái học) có thiết kế nhằm bảo vệ sức khỏe cho người dùng, nhất là những người thường xuyên “rê chuột”. 
 
Khác với phân khúc chuột gaming hoặc các dòng sản phẩm chuột máy tính khác, MX Vertical có hình dáng khá “cổ quái” với phần thân rất cao để người dùng cầm nắm thuần tiện, không phải úp cổ tay như khi dùng chuột thông thường. Nhờ tư thế này, bàn tay luôn có điểm tỳ nên dùng lâu không bị mỏi. Cánh tay cũng không phải vặn mà luôn ở tư thễ duỗi rất tự nhiên, thoải mái.

Phiên bản mới Lift Vertical trông không khác nhiều so với chuột tiền nhiệm MX Vertical nhưng được hoàn thiện hơn về thiết kế cũng như có nhiều màu sắc lựa chọn hơn. Khi nắm Lift Vertical, ngón cái vuông góc với trục đứng 90 độ, trong khi bốn ngón còn lại nằm nghiêng ở góc 57 độ, tư thế rất tự nhiên và khiến thao tác rất thuận tiện. 
 
Tìm hiểu thêm: Đánh giá chi tiết chuột công thái học Logitech Lift Vertical
 
Về kích thước, Lift Vertical nhỏ hơn một chút so với chuột Logitech MX Vertical và có cả phiên bản cho người dùng thuận tay trái.

Lift Vertical có khả năng kết nối với các thiết bị qua Bluetooth Low Energy hoặc với bộ thu USB Logi Bolt đi kèm và nó cũng hỗ trợ Logitech Flow. Cùng lúc, chủ nhân có thể kết nối để dùng nó với tối đa ba thiết bị khác nhau. Việc lập trình các nút bấm thông qua phần mềm Logi Options, đáp ứng các nhu cầu công việc khác nhau từ văn phòng cho tới đồ họa và sáng tác nội dung. Logitech cho biết, pin AA đủ năng lượng cho sản phẩm chuột bluetooth từ Logitech cung cấp cho chuột hoạt động tới đến 24 tháng trước khi cần thay pin mới.

Chuột công thái học Logitech giá rẻ Lift Vertical có 3 lựa chọn màu gồm đen than chì, trắng nhạt và hồng với giá bán chính thức tại trang mạng của nhà sản xuất là 59,99 đô la (tương đương 1,37 triệu đồng).
 

Xem thêm:

Cảm nhận trên tay chuột Logitech G203 sau 2 tuần sử dụng Review combo bàn phím chuột văn phòng Logitech MK470 Slim
 

Chuột không dây siêu nhẹ đến từ SteelSeries

 Để tiếp nối sự hưởng ứng từ phía game thủ, SteelSeries tiếp tục cho ra mắt người kế nhiệm dòng chuột máy tính gaming siêu nhẹ này, bao gồm Aerox 5, Aerox 5 wireless, và Aerox 9 Wireless.

 
SteelSeries đã thêm thành viên mới vào gia đình Aerox của mình với việc công bố ba mẫu chuột không dây mới là Aerox 9 Wireless, Aerox 5 Wireless và Aerox 5.Được tiết lộ gần đây được thiết kế riêng cho các game thủ MMO và MOBA. SteelSeries xác nhận đây là “những con chuột đa năng nhẹ nhất trên hành tinh".
 

Dựa theo hình ảnh, chúng ta có thể thấy rằng bộ 3 chuột gaming mới cũng sử dụng thiết kế tổ ong kéo dài đến tận phần ngón tay của người dùng. Dù vậy, những chiếc chuột này vẫn được xếp hạng IP54 về khả năng chống nước, bất chấp rằng trên mình của chúng có rất nhiều lỗ.
  1. SteelSeries ra mắt chuột gaming siêu nhẹ gồm có Aerox 5, Aerox 5 wireless, Aerox 9 Wireless
  2. Bộ 3 chuột gaming mới sử dụng thiết kế tổ ong kéo dài đến tận phần ngón tay
  3. Bộ 3 chuột đạt chuẩn IP54 về khả năng chống nước
Aerox 5 Wireless và Aerox 9 Wireless chuột gaming nhẹ nhất của Steelseries - Những con chuột mới này tự hào có các nút bổ sung phù hợp với các game MMO và MOBA.Đây được xem là một trong những đối thủ cạnh tranh với chuột chơi game Loigtech dưới 500k 

SteelSeries Aerox 5 được đánh giá là dòng chuột nhẹ nhất trên hành tinh hầu với trọng lượng 66g. Kết hợp thiết kế siêu nhẹ với 9 nút, Aerox 5 mang đến người cho người chơi tính linh hoạt thực sự và khả năng thích ứng với bất kỳ thể loại game nào. 
 
Cảm biến TrueMove Air và chân PTFE 100% Virgin Grade đảm bảo rằng mọi thao tác lướt chuột đều dễ dàng với độ chính xác cao. SteelSeries Aerox 5 cũng đi kèm với công tắc Golden Micro IP54 với tuổi thọ 80 triệu lần bấm, độ bền cao hơn gấp 4 lần so với chuột chơi game khác . Hệ thống chiếu sáng Brilliant PrismSync cung cấp 3 vùng RGB và AquaBarrier ấn tượng như các dòng chuột Logitech G203. SteelSeries Aerox 5 đạt chuẩn IP54 chống nước.

Tại sao các triệu chứng của ung thư phổi có thể khác nhau ở những người không hút thuốc?

Các dấu hiệu ung thư phổi ở người không hút thuốc có thể khác với những triệu chứng ở những người hút thuốc. Điều này do các loại ung thư phổi thường khác nhau ở 2 nhóm này.

Ở những người không bao giờ hút thuốc, ngoài triệu chứng ho về đêm, ho lâu ngày kéo dài thì các dấu hiệu ban đầu của ung thư phổi thường tinh tế và không đặc hiệu, chẳng hạn như khó thở chỉ xuất hiện khi hoạt động hoặc mệt mỏi. Vì lý do này, và vì chưa có xét nghiệm sàng lọc cho những người không bao giờ hút thuốc, ung thư phổi thường được chẩn đoán trong các giai đoạn nặng hơn của bệnh.

Hiểu biết về các triệu chứng ung thư phổi ở những người không hút thuốc chưa bao giờ quan trọng hơn thế. Khoảng 20% phụ nữ được chẩn đoán ung thư phổi ở Hoa Kỳ (và 50% trên toàn thế giới) chưa bao giờ hút thuốc. Và không giống như sự sụt giảm gần đây về các trường hợp ung thư phổi nói chung, tỷ lệ mắc ung thư phổi ở những người không bao giờ hút thuốc đang tăng; đặc biệt là ở phụ nữ trẻ.

 

Tại sao các triệu chứng của ung thư phổi có thể khác nhau ở những người không hút thuốc?

Theo Verywell Health, một trong những lý do khiến các triệu chứng của ung thư phổi ở người không hút thuốc và người hút thuốc có thể khác nhau là do các loại ung thư phổi phổ biến nhất khác nhau tùy thuộc vào tình trạng hút thuốc - và các loại ung thư phổi khác nhau có xu hướng có các triệu chứng ho lâu ngày và dấu hiệu bệnh lý khác nhau.

Một lý do khác có thể là phụ nữ chưa bao giờ hút thuốc có nhiều khả năng phát triển ung thư phổi hơn nam giới chưa bao giờ hút thuốc, và các loại ung thư phổi thường thấy ở phụ nữ và nam giới có thể khác nhau.

Các triệu chứng ung thư phổi người bệnh cần lưu ý

Vì ung thư biểu mô tuyến phổi cho đến nay là loại ung thư phổi phổ biến nhất ở những người không hút thuốc, đặc biệt là những người không bao giờ hút thuốc, nên điều quan trọng là phải nhận biết các triệu chứng điển hình. Vì những khối u này thường phát triển ở ngoại vi của phổi, chúng thường không bắt đầu gây ra các triệu chứng cho đến khi chúng khá lớn. Vì phát triển xa đường dẫn khí lớn nên chúng hiếm khi gây ra các triệu chứng như ho, ho ra máu hoặc thở khò khè.
  • Hụt hơi: Mọi người thường nghĩ tình trạng khó thở bắt đầu dần dần là do tuổi tác hoặc do không hoạt động. Chỉ sau đó, khi nó bắt đầu gây khó thở khi nghỉ ngơi, thì đó mới được coi là một vấn đề đáng lo ngại. Vì vậy, người bệnh có thể kham khảo ý kiến bác sĩ về một số loại thuốc giảm khó thở để cãi thiện sức khoẻ.
  • Mệt mỏi: Mệt mỏi tồi tệ hơn thực sự là một triệu chứng đầu tiên khá phổ biến của những bệnh ung thư này, và đôi khi là triệu chứng duy nhất ngay từ sớm.
  • Đau lưng, vai: Đau ở lưng hoặc vai có thể được gây ra bởi áp lực lên dây thần kinh ở ngực do khối u. Nó đôi khi xảy ra khi ung thư cũng lan đến xương ở những vùng này.
  • Đau ngực: Đau ngực trở nên trầm trọng hơn khi thở sâu có thể là một triệu chứng ban đầu. Các khối u nằm gần vùng ngoài của phổi có thể gây kích ứng màng phổi. Điều này có thể gây đau khi thở. Cơn đau cũng có thể do tư thế, và khó chịu hơn ở một số vị trí nhất định hoặc khi nằm.
  • Các triệu chứng thần kinh: Các triệu chứng thần kinh là một triệu chứng ban đầu phổ biến của bệnh ung thư phổi ở những người không hút thuốc. Những triệu chứng này có thể là do sự lây lan của ung thư phổi đến não hoặc tủy sống, nhưng chúng đã được thấy ngay cả ở những người có khối u giai đoạn đầu.
  • Hạch bạch huyết sưng lên: Các hạch bạch huyết sưng có thể là triệu chứng đầu tiên của ung thư phổi. Bác sĩ có thể sờ thấy các nốt ở cổ, hoặc ở vùng ngay trên xương đòn (hạch thượng đòn).
  • Tăng tiểu cầu: Một triệu chứng tương đối phổ biến, nhưng có tính dự đoán cao, của ung thư phổi ở người không hút thuốc là số lượng tiểu cầu tăng cao (tăng tiểu cầu) trên. 
Theo một nghiên cứu năm 2017, ung thư phổi ở những người không bao giờ hút thuốc có nguy cơ lây lan đến màng phổi cao gấp đôi, có thể dẫn đến đau khi thở sâu. Do đó, người bệnh cần biết rõ tình trạng sức khoẻ để có hướng điều trị và biên pháp bổ phổi sớm để bảo vệ sức khoẻ tốt nhất.

Vì sao 2022 nhưng chuột Magic Mouse của Apple vẫn sạc từ phía dưới?

Apple Magic Mouse là dòng sản phẩm chuột không dây đến từ Apple nhận được nhiều đánh giá tích cực và cả tiêu cực của người dùng trên toàn thế giới. Bên cạnh hiệu năng của dòng chuột không dây đỉnh cao thì đây là dòng chuột làm việc khó hiểu nhất.

Apple đã ra mắt Magic Mouse mới vào hôm qua, ngày 8/3/2022. Đó là một phiên bản màu đen bóng bẩy, đẹp mắt của dòng chuột máy tính lâu đời của hãng công nghệ nổi tiếng thế giới. 



Nhưng, đã 2022 nhưng chuột Magic Mouse của Apple vẫn sạc từ phía dưới. Có nghĩa là sáu năm rưỡi kể từ khi giới thiệu lần đầu tiên, tháng 10/2015, và Apple dường như vẫn nghĩ rằng cách tốt nhất để sạc một con chuột là lật nó lên (điều khiến nó trở nên vô dụng) và cắm vào cáp Lightning.

Nhiều người đã châm biếm thiết kế này trong nhiều năm, ví nó như việc lật ngửa một con bọ để chân nó chơi với trên không trung, rồi cắm cáp vào... của nó.

Hầu hết các loại chuột không dây có thể sạc lại đều cho phép người dùng cắm điện, và các nhà sản xuất đều thiết kể để bạn có thể sử dụng chúng trong khi sạc. Nhưng vì một số lý do nào đó, Apple kiên quyết từ chối đặt cổng sạc ở bất kỳ đâu ngoài bụng dưới của Magic Mouse.
 
 
Trong quá khứ, công ty đã thể hiện sự sẵn sàng sửa chữa nhiều quyết định thiết kế kỳ quặc khác của mình, ví dụ như Apple Pencil mới hơn không cần phải cắm vào cổng Lightning để sạc, bàn phím Magic Keyboards hay Apple TV Siri Remote mới đã loại bỏ touchpad cũ để sử dụng bàn di chuột.

Với Mac Studio mới, Apple thậm chí còn đặt một vài cổng USB-C và một khe cắm thẻ SDXC ở mặt trước thay vì đặt tất cả chúng ở phía sau, phản ánh sự sẵn sàng cung cấp cho mọi người các cổng mà họ muốn ở những nơi dễ sử dụng. Nhưng, cổng sạc bên dưới của Magic Mouse vẫn tồn tại.

Công bằng mà nói, Apple tuyên bố trên trang web của mình rằng pin của Magic Mouse sẽ "cung cấp năng lượng cho Magic Mouse của bạn trong khoảng một tháng hoặc hơn giữa các lần sạc", vì vậy người dùng sẽ không phải cắm chuột để sạc vào mỗi tuần. 
 
Nhưng với hầu hết người dùng, trải nghiệm thông thường của họ sẽ là sử dụng chúng cho đến khi hết pin hoàn toàn, và sau đó sẽ tìm cáp sạc để sử dụng chúng như chuột có dây trong một thời gian ngắn trước khi chúng được sạc đầy. Nhưng với Magic Mouse, bạn sẽ không thể làm được điều đó. Việc bạn phải làm sẽ là đẩy nó sang một bên, nhìn nó nằm ngửa giữa bàn và hy vọng rằng mình có một con chuột dự phòng khác để sử dụng tạm thời.

Giải pháp thay thế thuốc ngủ cho người khó ngủ hậu Covid-19

Sau khi điều trị Covid-19 và có kết quả xét nghiệm âm tính, mặc dù điều này đồng nghĩa với việc khỏi bệnh nhưng nhiều người vẫn còn các triệu chứng như mệt mỏi, đau nhức, khó ngủ, khó thở… 

Trong đó, bên cạnh những cơ ho kéo dài ho lâu ngày thì tình trạng mất ngủ hay khó ngủ hậu Covid là vấn đề nhiều người gặp phải. Vậy trong trường hợp này, liệu rằng người bệnh có nên dùng thuốc ngủ không?

Khó ngủ sau khi bị Covid diễn ra thế nào?

Hiện nay, nhiều người sau khi hết covid-19 thì lại “đau đầu” với tình trạng hậu covid. Theo nhiều người cho biết, sau khi hết covid, họ thường gặp các triệu chứng kéo dài như: Ho kèm khó thở, tim đập nhanh, đau nhức khớp, mệt mỏi, yếu sức, khó ngủ, mau quên… Trong đó, nhiều người phải đối mặt với tình trạng mất ngủ hậu Covid chiếm tỷ lệ khá nhiều.
 

 


Theo các chuyên gia nhận định, việc mất ngủ sau khi bị covid thường là do:
  1. Sức khỏe của người bệnh giảm sút, nhiều cơ quan trong cơ thể gặp các vấn đề bất ổn dẫn đến mất ngủ, khó ngủ.
  2. Nhiều bệnh nhân có cảm giác lo lắng, trầm cảm sau khi khỏi bệnh, đặc biệt lo lắng vì khó khăn kinh tế là nguyên nhân làm tăng thêm stress, dẫn đến mất ngủ.
  3. Với những người dùng thuốc điều trị di chứng sau khỏi bệnh, các thuốc này có thể gây tác dụng phụ trong đó có mất ngủ.

Khó ngủ sau khi bị Covid có nên dùng thuốc ngủ không?

Khi bị khó ngủ kèm những cơn ho về đêm sau khi điều trị Covid-19, nhiều người đã quyết định sử dụng thuốc ngủ với mong muốn đẩy lùi tình trạng này nhanh và hiệu quả nhất. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, bạn cần cân nhắc kỹ điều này. Chỉ nên sử dụng thuốc khi mất ngủ ở tình trạng nặng, kèm theo những dấu hiệu như stress, trầm cảm nhẹ… Đặc biệt, việc sử dụng thuốc cần tuân thủ theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

Việc lạm dụng thuốc ngủ trong thời gian dài, tự ý sử dụng thuốc có thể gây ra những tác dụng phụ bất lợi, đặc biệt như:
  • Sử dụng thuốc ngủ trong thời gian dài có thể khiến cơ thể bị kháng thuốc. Lúc này, thuốc sẽ không còn mang đến tác dụng giúp người bệnh ngủ ngon và sâu giấc hơn nữa.
  • Thuốc ngủ cũng có thể gây ảnh hưởng đến dạ dày, gây ra chứng trào ngược dạ dày hoặc thậm chí gây đau dạ dày.
  • Một số nghiên cứu đã chỉ ra, những người sử dụng thuốc ngủ có nguy cơ mắc bệnh ung thư và suy giảm tuổi thọ.
  • Gây ra tình trạng nghiện thuốc khiến người bệnh phải phụ thuộc vào thuốc.

Giải pháp thay thế thuốc ngủ cho người khó ngủ hậu Covid-19

Thay vì sử dụng thuốc ngủ để giải quyết tình trạng khó ngủ hậu Covid-19, các bạn có thể thử áp dụng một số cách thức hỗ trợ sau đây:
  • Xây dựng chế độ ăn hàng ngày với đầy đủ chất xơ, protein, tinh bột và vitamin để phục hồi tối đa các mô bị tổn thương. Bạn nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày, uống nước đầy đủ, có thể uống nước lọc kết hợp nước trái cây để có đủ vitamin. 
  • Hạn chế sử dụng nước ngọt nhiều đường, không uống rượu, hút thuốc lá, tránh uống nhiều cafe hay trà vì có thể gây khó ngủ.
  • Ngủ và dậy đúng giờ dù là với ngày nghỉ để hình thành thói quen ngủ đúng giờ.
  • Phòng ngủ nên để nhiệt độ lạnh hơn sẽ giúp đi vào giấc ngủ nhanh hơn.
  • Ăn uống vừa đủ trước khi ngủ, không để cơ thể có cảm giác đói, khát.
  • Sử dụng các biện pháp như châm cứu, xoa bóp bấm huyệt, ngâm chân cũng khá hiệu quả.
Sử dụng các bài thuốc bổ phổi theo y học cổ truyền, trong đó có sản phẩm Bát Tiên Bình Đông. Sản phẩm có chứa các loại thảo dược tự nhiên như lạc tiên, thục địa, phòng đảng sâm, hoài sơn, phục linh, mạch môn, ngũ vị tử… cho khả năng bổ tỳ, bổ thận, giúp tăng quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng nuôi cơ thể, giảm tình trạng mệt mỏi bổ huyết, dưỡng âm nuôi dưỡng lại tâm huyết, can huyết để cải thiện giấc ngủ hoàn toàn tự nhiên.

Có thể thấy rằng, khi bị khó ngủ sau khi điều trị Covid-19, các bạn không nên lạm dụng thuốc ngủ bởi nhiều nguy cơ gây hại đối với sức khỏe. Thay vào đó, hãy sử dụng Bát Tiên Bình Đông, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực của cơ thể sau thời gian ngắn.
 

Nội dung có cùng chủ đề Bổ Phổi: